TIPS

宝宝要离开妈妈一段时间，为小姨记下这些小提示，好让宝宝不在妈妈身边也能健康快乐。

只要不是危险的事情，都不要阻止宝宝去做。让她自由地玩。甚至轻微的磕碰也不要紧。

宝宝可以自己做的事情，比如从地上捡个树叶，都让宝宝自己做。让她身体力行。

保持宝宝已经养成的“归位”习惯，从哪里拿的东西，让她放回哪里去。倘若要玩新玩具，需要先把手里的东西归位。

不给她吃商店里卖的有各种添加剂的零食及太多的肉食，不给她的食物放味精、糖及刺激性增味剂，口味要清淡，保持在北京时已经养成的习惯。每天都要吃水果和蔬菜及奶或奶制品。可以给她蒸地瓜等作为她的零食。

每天都带她走路，去公园、市场、学校玩都很好。如果去医院看望小舅，注意饮食卫生。外出一定注意交通安全。

多放音乐给她听，可以看动画片，但是不要让她长时间看电视，不要让她看电视里杂七杂八的广告和电视节目。

及时增减衣服，记得抹润肤霜，外出抹防晒霜戴帽子。

她可能会经常去玩水，不要太过限制，但要注意安全，注意不要感冒。

她可能会想妈妈，或者发脾气，千万注意不要对她说谎或者随意“哄”她。对她说实话，讲道理，慢慢地她就会适应新环境。

不要给她买劣质玩具，尤其防止她把有毒物质放到嘴里去。不要给她吃花生等小颗粒的东西，这些特别容易发生危险。

万一生病，普通的感冒发烧拉肚子，要注意给她补水，多喝稀饭，多吃有营养的食品。注意观察她的病情，一般不要给她吃药，更不要打针。倘若需要吃药，到时打电话具体商量。

不要让别人吓唬宝宝，这个阶段特别关键，让宝宝形成良好的安全感。放鞭炮时注意安全。

每天都确认一遍，今天：

1. 有没有吃稀饭或米饭、豆腐、青菜、鸡蛋、西红柿、水果？
2. 有没有吃酸奶、奶酪或喝奶粉、鲜奶？至少保证每天有喝奶粉冲的奶。
3. 有没有拉臭臭？
4. 有没有外出散步？
5. 有没有洗澡？至少每天早晚洗屁屁？
6. 一天总的睡觉时间是否超过12小时？保持早睡早起的好习惯。
7. 有没有听音乐？

如果有些项目宝宝没有做，第二天要注意调整，让她保持良好的生活习惯。如果别人有不是很好的不同意见：如光让她吃肉不吃蔬菜水果，天气冷不让她外出散步……努力说服他们。宝宝需要锻炼，需要蔬菜水果才能健康成长。不要娇宠宝宝，让她做她自己所有能做的事情，这才是对宝宝真正的爱护。

如果遇到一些不知道处理的情况，你凭着你的感觉去应对。一般来说，只要是爱宝宝的人，他们的直觉会提示正确的应对方法。另外别忘了和我打电话哦！

祝你们过得愉快！

宝宝爱搞怪

昨天晚上宝宝睡觉前闹了好一会儿，我突然想是不是因为长牙，于是把手伸进她的嘴里摸。哇！又长了两颗槽牙，右下方及左上方。目前为止，一共有十一颗牙啦！难怪最近她吃东西的时候有点挑挑拣拣。

她还长了一个本事：她会自个儿下台阶啦！家里是跃层，她以前只是会走路，爬上台阶，可是下台阶时她总害怕，哇哇叫，要我们帮助她，给她一个扶手。现在她先趴下，脚试探着下一个台阶，然后再往下爬一个台阶，倒退着下去，非常好玩。

她现在也有小海盗的潜质。以前妈妈带她的时候，有一次她想别的小朋友的玩具玩，她就拿着自己的玩具要和别的小朋友换，可是一拿到小朋友的玩具，她就收手不给自己的玩具，钻到姥姥怀里躲起来。今天下午小姨带她去公园玩，看见一个小朋友在吃苏打饼干，她就眼勾勾地看着小朋友。小朋友的爸爸说：分给妹妹饼干吃。宝宝就走上前，那个小朋友不肯，宝宝掰了一半的苏打饼干，就跑到婴儿车旁边，抬腿要上婴儿车，言下之意：小姨，快跑！

每一次问她：小姨、妈妈、奶奶……在哪里？她就用手指。问姥姥呢？姥姥不在北京，她就指姥姥的照片。

宝宝舅舅来了以后，家里终于有了男人味。舅舅一到家，把宝宝放脖子上骑着玩，宝宝乐极了，笑得好美好甜。

大风大雪

午夜，风呼号，每阵风都不一样
呜——
呜呜——
呜——呜


我看见雪花一片一片飘下来，他离开的时候，下了一场中雪，天气阴冷。再也没有回来。
我搂着宝宝，闻着她的奶香，细细地听风声，似乎看见他在路上，往家里一步一步艰难地走。似乎我一直等下去，他就能回到家。

宝宝真棒

前天去爷爷奶奶家，爷爷不在家。宝宝一到，就指着爷爷的门让奶奶开门，然后指着电视要开电视，然后找到遥控器给奶奶要看天线宝宝，天线宝宝开始了，她就哇哇叫奶奶和她一起看。平时都是爷爷陪宝宝看天线宝宝的。

周四晚上小姨带宝宝去健身房，瑜伽班的老师说：闭上眼睛，想象……宝宝就睡着了，被放到一个瑜珈垫子上睡了一觉。

今天在家里对着电视做瑜伽，宝宝走来走去好不忙活，还举着手学我们。

她最近捣乱的典型表现是把装衣服的篓子推来推去，还把她的玩具放到篓子里。

昨晚风雪交加，今天雪后初晴，但是还是很冷，大风。宝宝下楼玩了几分钟就回来了，两个脸蛋红彤彤的，像个高原红。

慈悲心

终于从网上走到饭桌，见到我仰慕的几位朋友、前辈。

席间L老师说到他见到过一位虽年长却充满童真的仁波切，非常和蔼可亲，在席间他会很自然地笑眯眯地剥糖果喂给身边的人吃。这位仁波切曾经坐过30年牢。当被问到坐牢期间最大的挑战，他严肃地说：“对看守的人保持慈悲心。”

还说到英雄曼德拉，他也曾说过最大的挑战是放下仇恨，宽容。与白人和解，他心理上有过很大的挣扎。

我也说自己面临这样的挑战。放下仇恨，其实是对自己的解脱。我觉得我基本上能做到不仇恨，却无法做到对看守我的人慈悲。

也许我还是高估了自己。潜意识里，也许我还是带着恨。恨使我不能完全解脱。

周五做了奇怪的梦，梦见杨佳是胡佳的亲戚，梦里他说这是他最后一天，明天他就死了，不存在了,梦见我抱着杨佳大哭。都是对公平公正的诉求，如果说胡佳代表非暴力，哪么杨佳代表着非暴力途径没有马上产生效果后事实的暴力。梦的详细内容在这里：http://witnessv.wordpress.com/2008/12/14/a-weird-dream/

席间还听C老师讲他在监狱的经历。听得我几次仰头看天花板重重呼吸。C老师的讲述里，许许多多的话，当局的人对他说的，和对我说过的，简直一模一样。胡佳还在监狱里，我相信他也能够像C老师一样，度过难关，在痛苦和艰难里找乐子。

今天晚上接到一位年轻朋友的电话，她读大学时参加了我们的艾滋病志愿者工作，毕业后未和我直接联系。突然有一天我们在四惠公共汽车站相遇，得知她租住的房子离我家不远，便留了我的手机号码和住址给她，请她周末有空时来玩。她今天下午来了，我不知道，便衣拦住了她，又请示领导等，还是不让她进来。她说她对那些“保安”很气愤，对他们这样对待我很生气，我不知道怎么安慰她好，说楼下的便衣素质比较低，你不要和他们计较。希望过几年，中国的法治改善了，我们的情况也会变好的。放下电话我有点难过，不知道如果当时我得知她来看我下楼和国保理论，能不能保持冷静和慈悲。

A typical day

My clock alarm rang at six a.m. this morning, I needed to get up quikly and go for an annual business training meeting organized by the Statistics Bureau. But my baby girl was disturbed by the alarm as well. She cried while I wanted to leave bed, and fell asleep while I laid along with her. I felt so guilty for I hardly accompanied with her these days though she did not want me to leave home.

At seven o'clock, I could not delay leaving home any more. I put her on my aunt's bed while she was crying for my hugs. I took a bath and checked the map again for the destination while steaming buns. I ran to my car and drove it to the nearest bus stop.

It was a bit late. I arrived at the meeting place at ten past nine. I fetched the training materials, found a seat, started to listen to the Statistics Bureau staffs. The meeting was boring, but I had to listen carefully and did notes for it is important for the 2009's statistics work in my company. If I did something wrong in my statistics reporting paper, my company would be given a penalty. My parents-in-law wants me to take over the small decoration company since they are aged and are not as healthy as before. My husband is still in jail and I am still under harrassment of police. I also need to find a way to make a living.

There were about eighty participants of this meeting. We had lunch at around 12 and continued the training lessons at one o'clock in the afternoon and finished at three p.m.. I rushed back to my office at four ten, doing a brief report to my collegues about this training meeting.

I left my office at five p.m.. I took a bus and then transferred to the subway. I had a quick supper on my way to FON's office. I have English speaking courses here three times a week. I really like it, not only because it empowers me ablity of communicating in English, but also because I feel safe, relax and happy while seeing friends there.

Usually, we end class at a quarter to ten, or even later. Today we ended at nine thirty p.m. for we had only one break during the courses. I was in a delimma that on one side I want to stay with all participants of this English training as long as possible; on the other side, I want to go back home as soon as possible so that maybe I can paly with my little girl for a while before she goes to bed.

I got home at eleven ten in the evening. My baby had fell asleep. I took a bath and ate some rice. At twelve o'clock in midnight, I checked my emails and wrote down diary for today.

Today is not thanks giving day. But I still want to send great thanks to J and other English course participants. Attending the English class makes me get rid of all worries for a while and have a lot of fun. I feel my body and heart are full of energy after the course.

I go to bed before one thirty in midnight. Hope tommorrow is a fresh day with joys. SWEET DREAMS!

寒冬漫漫

寒冬漫漫，无以打发。于是包饺子，消磨时间。宝宝也拿一个小面团玩。
每次只要我在身边，宝宝都不要和别人玩。我不在的时候，她倒是可以和别人玩得很好。
于是，我在家里，半个小时就可以写完的文章，经常要被中断，直到宝宝睡午觉或晚上入睡才能做。可是晚上她睡觉时经常睁开眼睛看我在不在旁边，如果不在她就哭。

睡觉

宝宝本来是非常传统的作息时间，早睡早起。不过最近她十点前后睡觉，早上九、十点钟才起床。
昨天她九点多睡觉了，今天早上她十点半起床，一直玩到刚才，傍晚五点钟左右才睡着。但愿她一觉到天亮。

昨天我们看了秀兰@邓波儿的电影片段，宝宝今天就经常非常开心地跺脚跳舞，笑得眼睛眯成一条弯线。

最近天气冷，家里上了暖气暖和。宝宝睡觉时，像一只小猫咪，蜷缩在被窝里，好可爱啊，我忍不住亲她。她醒着的时候，也喜欢踮起后脚跟，双手撑住凳子，昂起头来亲我的嘴唇，好幸福啊！

大风、寒流

不知道宝宝爸爸怎么过，冷得不得了，能不出门就不出门。
宝宝在家里待不住，野。她不到困得不行了就不睡，一边闹觉一边哇哇叫要拿东西玩。今天她的午睡是从下午4点开始的，折腾得我投降了。

寒冷的冬天到了

太忙了，好长时间没有写宝宝日记。

北京真变冷了。宝宝在户外的活动时间少了。她是家里待不住的淘气包，情绪不好或闹觉时，最简单的解决方案就是把她抱到户外去遛弯。

宝宝超级喜欢自己用手抓东西吃。把她放到婴儿餐桌椅上，放上她的盘子，她就开始手抓了。喜欢的快速放到嘴里，眼睛里还看着盘子里或者我们的餐桌上，哇哇叫着要——吃着嘴里的，想着锅里的。不喜欢的，她抓起来看看，就扔了，也许扔到地上、墙上，也许扔到桌上。我也在一旁紧着送稀饭或烙饼到她嘴里。她等不及时，还拍桌上的餐具，发出响声。我说这不好，吃饭要安静，公共场所更要安静。她周二在王府井吃寿司，只吃海苔（紫菜），厨房送了两片给她作为特别供应。吃完饭宝宝下地走的时候，特别滑稽搞笑。走一步，身上掉下饭粒或菜屑来，走一步，又掉下些东西。她还比奶奶更节约，看见掉地上的东西，都要拣起来吃。

宝宝走路，已经非常棒了。爷爷说她喝醉酒似的。不过她不容易倒下，摇摇晃晃都走过去了，一百米也没有问题。如果有大球，她更喜欢，踢着玩。

宝宝上次见爸爸的时候，身体不好，情绪很坏，扭头不看爸爸，伤了爸爸的心。其实赖宝身体好心情好的时候，可活泼可爱了！她现在还会踮起脚跟，小手撑在椅子上，抬头仰着嘟起小嘴跟我亲，我好开心哦，好幸福哦。

宝宝看见新鲜东西，都有一个适应过程，会害怕，躲，有时还尖叫，哭。但是一会儿熟悉了，她就喜欢了，慢慢接近，玩，乐。我星期二带她去王府井玩了一圈，里面有一家玩具店，好多好玩的玩具哦。赶明儿也带爷爷奶奶去玩。

宝宝小舅舅2号结婚了，姥姥姥爷很高兴呢。大舅舅也要来家玩来着，真好呢！

我在路口的马明健身俱乐部办了一张健身卡，家里谁去都可以，平均下来十元多一点一次。可以玩器械、动感单车、塑形美体瑜伽，普拉提、拉丁舞、肚皮舞、踏板操……不过跆拳道和少儿舞蹈不在通卡里，要参加的话需要另外付钱。七姨姥姥和小姨都很高兴，天冷不能户外运动，就去健身俱乐部，一边学习一边锻炼一边和宝宝玩。